¿Te has preguntado alguna vez cuáles son esas mentiras que te dices a ti mismo y no solo eso, que además crees? Te sorprenderá saber cuántas veces recurrimos a esas afirmaciones para justificarnos y poner excusas que nos separan de nuestro bienestar.
¿Se te hace conocida alguna de estas situaciones?
1- Estoy demasiado ocupado hoy para hacer ejercicio (o para aprender sobre mis finanzas, o para programar mi terapia, o para meditar).
2- Necesito "x" para sentir "y" (necesito un auto mejor, o una nariz más pequeña, o ser más joven para ser feliz).
3- Alguien me salvará (no necesito cambiar, no necesito intentarlo, no necesito mirar lo que no me gusta de mí).
4- No merezco ser amado (soy demasiado alto, o demasiado bajo, o demasiado delgado, o demasiado gordo, o vivo en el vecindario equivocado, o no manejo el auto adecuado, etc.)
5- Mejor quedarse en esta horrible relación, que solo.
6- Si no lo pienso, desaparecerá.
7- Si hubiera nacido más rico, más alto, en otro estado, más rubio, en otro país, mi vida seria más fácil.
8- No hay nada que pueda hacer para mejorar mi vida.
9- El lunes empiezo.
10- ¡Tengo que ser perfecto!
Entonces, ¿cuál de estas mentiras es la tuya?
Nuestras mentiras personales son esas conversaciones que tenemos en secreto con nosotros mismos. Mediante ellas, tratamos de convencernos, como un niño pequeño, de historias que en el fondo sabemos que no son reales.
Salir de este lado infantil de nosotros y madurar a través del autoestudio y sus prácticas, nos saca del mundo de fantasía de nuestra mente y nos entrega a la vida real. Aquella en la que necesitamos enfrentar nuestro autoengaño y crecer.
Decirnos a nosotros mismos: “Ya no quiero actuar así. Quiero liberarme del infantilismo del mundo ficticio y enfrentar mis fortalezas y debilidades como un ser humano responsable de su vida.” Empodera.
Da fuerza para superar los obstáculos.
Nos hace vivir de verdad.
Y mientras tanto, identifiquemos dónde mentimos. Solo somos capaces de cambiar lo que vemos.
Entonces, ¿cuál de estas mentiras es la tuya?
Shirayam
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